Individualni treninzi osmišljeni su prema ambicijama polaznika, što omogućuje personalizirani pristup. Neki žele raditi na tehnici, dok drugi žele intenzivnije treninge, a oboje mogu izvući maksimalnu korist iz ovog formata. Sva pažnja trenera usmjerena je na tebe, omogućavajući ti da se fokusiraš na aspekte koje želiš poboljšati. Bilo da želiš usavršiti svoje vještine ili se ispucati, individualni treninzi pružaju priliku za postizanje tvojih ciljeva u tempu kakav tebi odgovara.
Raspored treninga
Od ponedjeljka do subote po dogovoru.
Zašto individualni trening?
- Trener je maksimalno posvećen jednoj osobi
- Intenzitet treninga prilagođen je mogućnostima polaznika
- Treninzi se održavaju u terminima koji vam odgovaraju
- Moguće je i treniranje u grupi od 2 do 3 člana
Od čega se sastoji trening?
- Zagrijavanja
- Vježbi istezanja
- Učenja tehnika udaranja i obrana od udaraca, hvatova, izmicanja i blokiranja
- Vježbanje tehnika udaranja na fokuserima
- Vježbi snage i kondicije
- Rastezanja
Što se postiže individualnim treningom?
- Povećanje snage, izdržljivosti, ravnoteže i koordinacije
- Bolja tehnika udaraca
- Poboljšanje cjelokupnog psiho-fizičkog zdravlja
- Jačanje samopouzdanja
- Smanjenje stresa i bolje raspoloženje
- Koncentrirani rad na vašim “slabostima” kako bi ih pretvorili u vašu prednost
Upisi u tijeku
Muay Thai
Unaprijedi svoje borilačke vještine, poboljšaj kondiciju i osnaži samopouzdanje. Pridruži se našim treninzima tajlandskog boksa i postani dio dinamične zajednice ili izaberi 1:1 rad s trenerom koji je u potpunosti prilagođen tvojim potrebama.
Zašto je Zrinski Gym najbolji izbor?
Iskusni treneri
Više od 20 godina iskustva u vođenju amaterskog i natjecateljskog sporta.
Prijateljska atmosfera
Poticajno i prijateljsko okruženje, idealno za razvoj borilačkih vještina i izgradnju samopouzdanja.
Dobro opremljena dvorana
Oprema koja omogućuje učinkovite i kvalitetne treninge za sve članove.
Kontaktiraj nas
Odluči se za grupne ili individualne treninge
i postani dio Zrinski Gym zajednice već danas!
Ispuni obrazac ili nazovi na: +385 (0)91 151 1655